山药是一种养分丰富、口感独到的食材，不仅富含多种维生素和矿物资，还能健脾养胃、增强免疫力。底下为各人先容几说念好像厚味的山药家常菜作念法。 **1. 山药炒肉片** 将山药去皮切片，与瘦肉片一同快炒，加入适量酱油、盐和一丝料酒调味，临了撒上葱花，鲜香可口，顺应平时家常。 **2. 山药炖排骨** 北京众和腾达科技发展有限公司 排骨焯水后与山药沿途放入砂锅，加姜片、料酒和适量净水，小火慢炖1小时，汤色知道，滋味鲜好意思，十分顺应秋冬季节食用。 **3. 山药粥** 将山药切块与大米一同煮粥，可加

家常菜是渊博饮食中最常见、最实用的选拔，既浅近又养分。底下保举30种好吃又爽脆的家常菜，符合劳苦的上班族和家庭主妇。 1. 番茄炒蛋 2. 青椒肉丝 杭州滨江买人寿保险_咨询健康寿险找杭州滨江平安保险 3. 地三鲜（土豆、茄子、青椒） 4. 西红柿炖牛腩 5. 酸辣土豆丝 6. 红烧肉 7. 鱼香肉丝 8. 蒜蓉西兰花 9. 家常豆腐 10. 麻婆豆腐 11. 炒时蔬 12. 烧茄子 13. 香菇油菜 14. 酸菜炖白肉 15. 炒鸡蛋饼 16. 红烧鸡翅 17. 蚝油生菜 18. 酸辣汤 1